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TERAPIA DE GRUPO
¿QUÉ ES LA TERAPIA DE GRUPO?
La terapia grupal consiste en reuniones de 4 a 8 personas con un terapeuta capacitado. Los participantes hablan sobre relaciones, autoestima y estrategias de afrontamiento. Comparten información personal y se dan retroalimentación, mientras que los facilitadores del grupo promueven una comunicación productiva.
Temas tratados en la terapia de grupo:
Ansiedad y dolor
Dolor crónico y enfermedad
Depresión
Trastornos alimentarios
Ansiedad social
Abuso de sustancias
Experiencias traumáticas
La terapia de grupo puede ayudarte a:
Sé honesto contigo mismo y con los demás.
Aprende comunicación efectiva, cercanÃa e intimidad.
Descubre nuevas formas de relacionarte con los demás
Expresa tus deseos y actúa en tu propio nombre.
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