TERAPIA INDIVIDUAL

La terapia individual es un proceso en el que se trabaja con un terapeuta licenciado en un entorno seguro, comprensivo y confidencial para explorar sentimientos, creencias y comportamientos. Las personas buscan terapia por diversos motivos, desde afrontar grandes desafíos vitales o traumas infantiles, hasta lidiar con la depresión o la ansiedad, o simplemente desear crecimiento personal y un mayor autoconocimiento. Un paciente y su terapeuta pueden trabajar juntos durante un mínimo de cinco o seis sesiones o hasta varios años, según las necesidades específicas del paciente y sus objetivos terapéuticos.

La terapia individual puede:

• Te ayudamos a superar recuerdos difíciles o influyentes.

• Identifica los aspectos de tu vida que te gustaría cambiar.

• Comprenderse mejor a sí mismo y a los demás

• Establece metas personales y trabaja para lograr el cambio deseado.

• Proporciona una experiencia emocional correctiva necesaria para la sanación.

• Promover el desarrollo cognitivo

• Proporcionar información y resolución de conflictos internos o pensamientos disfuncionales

• Sanar de experiencias traumáticas, de pérdida y/o de duelo