Sesión de terapia individual

Descripción del servicio

La terapia individual es un proceso en el que trabajas con un terapeuta licenciado en un entorno seguro, comprensivo y confidencial para explorar tus sentimientos, creencias y comportamientos. Las personas buscan terapia por diversas razones, desde afrontar grandes desafíos vitales o traumas infantiles, hasta lidiar con la depresión o la ansiedad, o simplemente desear crecimiento personal y un mayor autoconocimiento. Un paciente y su terapeuta pueden trabajar juntos desde cinco o seis sesiones hasta varios años, dependiendo de las necesidades únicas del paciente y sus objetivos personales en la terapia. La terapia individual puede: Ayudarte a procesar recuerdos difíciles o que te hayan marcado. Identificar aspectos de tu vida que te gustaría cambiar. Comprenderte mejor a ti mismo y a los demás. Establecer metas personales y trabajar para lograr el cambio deseado. Proporcionar la experiencia emocional reparadora necesaria para la sanación. Promover el desarrollo cognitivo. Ofrecer comprensión y resolución de conflictos internos o patrones de pensamiento disfuncionales. Sanar traumas, pérdidas y/o experiencias de duelo.